La tua salute Introduzione: Le comorbilità si verificano quando una persona è affetta da più di una malattia o condizione a lungo termine che necessita di gestione. Le comorbilità presenti nella popolazione sono le malattie cardiache, la pressione sanguigna elevata, il diabete, le malattie respiratorie, i disturbi della salute mentale compresa la demenza, le malattie articolari e cerebrovascolari. Queste sono solitamente gestite tramite polifarmacia ovvero somministrazione di più farmaci (spesso più di 4 o 5). Le comorbilità e la polifarmacia coesistono per via dell’aumento dell’età della popolazione o laddove le persone convivano con diverse condizioni a lungo termine associabili per disabilità e/o fragilità. La revisione dei farmaci, consigliata almeno una o due volte all’anno. è di fondamentale importanza per i pazienti che ricorrono alla polifarmacia. Lo scopo della revisione dei farmaci è quello di valutare se le medicine prescritte vengano assunte correttamente e a intervalli giusti. Se ne esamina inoltre l'ottimizzazione rispetto a ciascun paziente per valutarne l’efficacia in merito alla qualità della vita e alla mortalità. PROMOZIONE DELLA SALUTE: La promozione della salute e la prevenzione delle malattie, effettuate precocemente in una popolazione sempre più anziana, non solo portano benefici all’individuo, ma anche alla popolazione in crescita e al sistema sanitario nazionale. L'obiettivo principale di questi programmi è mantenere le persone in salute e dar loro opportunità di scegliere comportamenti salutari e attuare cambiamenti informati volti a ridurre il rischio di sviluppo di malattie croniche a lungo termine. SERVIZI LOCALI: Vi sono diversi fornitori e fonti di informazione facilmente accessibili per la prevenzione e la gestione delle comorbilità. Ad esempio, all’interno dell’area di South West London, c’è un programma educativo strutturato denominato The Prevention Decathlon, che ha lo scopo di aiutare le persone a evitare diagnosi di patologie a lungo termine prevenibili come il diabete e le malattie cardiovascolari. In particolare, il Diabetes Prevention Decathlon (DPD), è un programma di dieci settimane che si può seguire in autonomia e che fornisce un approccio olistico e sessioni di esercizio fisico ai partecipanti tramite incontri di persona o virtuali. Vi sono numerosi programmi simili offerti nell’area di South West London, molti dei quali accessibili su propria iniziativa. Forniscono gruppi di sostegno interattivi e sono disponibili in diverse lingue. Consultare earth-europe tinyurl.com/222c94v8 per maggiori informazioni. La salute mentale ha assunto un’importanza crescente soprattutto nel contesto della pandemia di Covid-19 e in seguito a essa. Per gli adulti residenti a Kingston, Merton, Richmond, Sutton e Wandsworth che si trovano in difficoltà per via della propria salute mentale e sentono di non riuscire a gestire il problema, vi sono due caffè per il recupero della salute mentale locali a South West London che offrono spazi sicuri, inclusivi, gratuiti e accoglienti. Entrambi i caffè sono accessibili senza la necessità di prenotare un appuntamento. Lì incontrerete persone accoglienti che forniranno ascolto e compagnia nonché l’opportunità di frequentare gruppi e sessioni terapeutiche. Maggiori informazioni disponibili online su earth-europe tiny.cc/klt2vz Sunshine Recovery Café 296a Kingston Road, SW20 8LX 07908 436 617 [email protected] Di fronte alla stazione ferroviaria di Wimbledon Chase, raggiungibile con diverse linee di autobus. Tra le altre risorse utili vi sono Merton Uplift (su propria richiesta), Merton CAMHS (per giovani e adolescenti) e l’app NHS-Go Wellbeing (età compresa tra 16 e 25 anni). La pagina seguente contiene un elenco di altre risorse e servizi utili nell’area di South West London: 10 11 Northwest Merton PCN: Le pagine verdi
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