Twoja apteka - jak może pomóc w poprawie zdrowia układu sercowo-naczyniowego Lokalna lub pobliska apteka może zaoferować wiele form wsparcia. Pracownicy aptek, jako wykwalifikowani pracownicy ochrony zdrowia, mogą udzielić porady klinicznej i zaproponować leki bez recepty na szereg drobniejszych dolegliwości, takich jak kaszel, przeziębienie, ból gardła, ból brzucha oraz różnego rodzaju inne bóle. Jeśli objawy wskazują na poważniejszy problem, farmaceuci są odpowiednio przeszkoleni, aby dopilnować, że pacjent otrzyma właściwą pomoc. Na przykład, powiedzą, jeśli konieczna jest wizyta u lekarza, pielęgniarki czy innego pracownika ochrony zdrowia. Wszyscy farmaceuci są szkoleni przez 5 lat w zakresie stosowania leków. Odbywają również szkolenia z leczenia drobnych dolegliwości oraz udzielania porad dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadciśnienie jest głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia udaru oraz dużym czynnikiem ryzyka w przypadku zawału serca, niewydolności serca i choroby nerek. Ludzie z nadciśnieniem tętniczym są trzykrotnie bardziej narażeni na choroby serca i udar oraz dwukrotnie bardziej narażeni na śmierć w wyniku tych chorób niż ludzie z prawidłowym ciśnieniem krwi. Zdrowie układu sercowo-naczyniowego Choroba sercowo-naczyniowa (CVD) jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci w Anglii Dotyka 7 milionów ludzi i odpowiada za 1,6 mln lat życia skorygowanych niepełnosprawnością Nadciśnienie tętnicze jest największym czynnikiem ryzyka CVD Pięć najważniejszych czynników ryzyka wszystkich przedwczesnych zgonów i niepełnosprawności w Anglii 5,5 miliona ludzi w Anglii ma niezdiagnozowane nadciśnienie tętnicze CVD jest kluczowym czynnikiem nierówności w zakresie zdrowia i odpowiada za około 25% różnicę w oczekiwanej długości życia Rolą insuliny jest umożliwienie glukozie (cukrowi) we krwi dostanie się do komórek i dostarczenie energii organizmowi. Ponieważ insulina nie działa prawidłowo, poziom cukru stale rośnie, kiedy spożywamy węglowodany i słodkie napoje. Utrzymujący się wysoki poziom cukru we krwi może spowodować powikłania w obszarze serca, nerek, oczu i stóp. Można wyróżnić dwa podstawowe typy cukrzycy: typ 1 i typ 2. Zachorowalność na cukrzycę typu 2 rośnie, stanowiąc około 90% wszystkich przypadków cukrzycy. Leczenie wywołanych przez nią powikłań kosztuje NHS 25 000 £ na minutę. Na zwiększenie ryzyka zachorowania na tę chorobę ma wpływ wiek, pochodzenie etniczne, przypadki w rodzinie, inne choroby i masa ciała. Dobra nowina jest taka, że można pomóc sobie w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi i zredukować ryzyko choroby serca i może konieczności przyjmowania leków. Lekarz rodzinny, pielęgniarka i lokalni diabetolodzy służą pomocą. Leczenie obejmuje zdrowe odżywanie, prowadzenie aktywnego stylu życia poprzez zwiększenie ilości ćwiczeń fizycznych oraz utrzymanie zdrowej wagi, a także, oczywiście, niepalenie. Leki przyjmowane są w formie tabletek, a w razie konieczności zastrzyków z insuliny. Zalecane jest również usystematyzowane kształcenie; organizacja Diabetes UK mówi: „Dowody pokazują, że ludzie, którzy mają dostęp do edukacji i wsparcia, mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów i wytrwanie przy nich”. Diabetes UK to wspaniała, działająca od wielu lat organizacja charytatywna dla osób cierpiących na cukrzycę. Można tu znaleźć wiele informacji przedstawionych w formie krótkich filmików wideo, materiały edukacyjne, wskazówki dotyczące zdrowego żywienia oraz narzędzia interaktywne. Na stronie internetowej tej organizacji widnieje informacja na temat dwóch kursów przeznaczonych w szczególności dla osób chorujących na cukrzycę typu 2: DESMOND i X-PERT. w Merton prowadzone są lokalne kursy DESMOND, w których można uczestniczyć wirtualnie lub osobiście. INFORMACJE NA TEMAT CUKRZYCY Cukrzyca to bardzo poważna choroba polegająca na zbyt wysokim poziomie cukru we krwi. Dzieje się tak dlatego, że insulina wytwarzana przez trzustkę nie pracuje prawidłowo lub nie jest wytwarzana w wystarczającej ilości. Cukrzyca Rób to przez całe życie! 18 19 Podstawowa opieka zdrowotna w północno-zachodnim Merton: Zielone strony
RkJQdWJsaXNoZXIy MTA4ODM=