আপনার স্বাস্থ মুখবন্ধ: কো�োনো� ব্যক্তির যখন এ র অ দীর্্মেয়াদি রো�ো থা এবং এমন অবস্থা থা যেগুলির চি ৎসা চলমান রয়েছে তখন তার মধ্্য সহগামী রো�ো বিদ্যমান থা । সাধারণ মানুষের মধ্্য বিদ্যমান সহগামী রো�োগুলির মধ্্য রয়েছে, হৃদরো�ো, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, শ্সনতন্ত্রের রো�ো, মান স্বস্থথ্, স্ম ৃতভ্রশ সহ, সন্ধর রো�ো এবং মস্তিষ্ক-সংবহনতা (cerebrovascular) রো�ো। এগুলি প্রায়শই অ ওষুধ (অ সময় 4 বা 5টির বেশি) দিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখা হয় এবং এটি পলিফার্্মে বা বহু ওষুধ ব্যবহারের এ টি উদাহরণ। সহগামী রো�ো এবং বহু ওষুধ ব্যবহার বয়স্ক না দের সংখ্যয বৃদ্ধির ারণে এ ই সাথে বিদ্যমান থা , অথবা সেখানে থা যেখানে রো�োীরা এ া সেই সব দীর্ ালীন শারী অবস্থা নিয়ে বেঁচে থা ন যার সাথে লাঙ্গতা এবং/অথবা অশক্ততা যুক্ত হতে পারে। বহু ওষুধের অধীনে থা া রো�োীদের জন্য তাদের ওষুধের নিয়মিত পর্যযালোনা রানো� দর ার, যা বছর অন্তত এ থে দু’বার রানো�র সুপারিশ রা হয়ে থা । ওষুষের পর্যযালোনার উদ্দেশ্্ হল, যে ওষুধগুলির প্রেসকরিপশন দেওয়া হয়েছে সেগুলি রো�োী ঠি মতো� এবং সঠি সময় অন্তর নিচ্ছন না তা দেখা। এই পর্যযালোনায় ওষুধগুলি রো�োীর জন্য অনুূ ল না তা-ও দেখা হয় যাতে তাদের জীবনের মান ও মৃত্্যর হারের উপর সেগুলির ার্যকারিতর মূল্যযয়ন রা যেতে পারে। স্বাস্থ্র উন্নতি: বয়স্ক না দের মধ্্য স্বাস্থ্যর উন্নতি ও রো�ো প্রতিরো�োধর ব্যবস্থা দ্রুত রা হলে তা শুধু সংশলিষ্ট রো�োীর জন্য লাভজন হয় না, বরং তা ক্মবর্মান জনসংখ্যয এবং NHS-এর জন্যও লাভজন হয়। এই সব ার্যকমগুলির প্রধান দৃষ্টিনিব্ধতার জায়গা হল, লো�োকেদের সুস্থ রাখা এবং জনসাধার স্বস্থথ্যকর আচরণ বেছে নিতে এবং দুরারো�ো্য দীর্ ালীন রো�ো শিত হওয়ার ঝুঁক হ্রস রতে অবহিত পরিবর্ন আনতে সক্ষম তুলতে সুযো�ো-সুবিধা প্রদান রা। স্থনীয় পরিষেবাসমূহ: সহগামী রো�ো প্রতিরো�ধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য এ া পরিষেবা প্রদান ারী এবং তথ্্যর সহজলভ্য সংস্থানসমূহ রয়েছে। উত্তরপশচিম লন্ডনর মধ্্য এ টি উদাহরণ হল, এ টি সুসংগঠিত শিক্ষা ার্যকম যার নাম The Prevention Decathlon, যার উদ্দে্য হল লো�ো ের ড টিস এবং হৃদ-সংবহনতন্ত্রক রো�োগগুলির ো প্র োধযো�োগ্য দীর্কালীন শারীরিক অবস্থ এড়়িয়ে চ সাহায্য করা। , Diabetes Prevention Decathlon (DPD) হল এ টি দশসপ্তাহব্যযপী স্-সুপারিশমূল ার্যকম যা অংশগ্র ারীদের মুখো�-মুখি বসে বা অনলাইনে সাম অভিগমন ও শারী সরতের সেশনের ব্যবস্থা । গো�টা দক্ষিণপশচিম লন্ন জুড়় এর ম বহু ার্যকম চালু আছে, যার মধ্্য অ গুলিতে স্-সুপারিশ মারফৎ যাওয়া যায়, যেগুলি ভাববিনিময়মূল সহায়তা দল প্রদান এবং তা এ া ভাষায় পাওয়া যায়। আরও তথ্্যর জন্য অনুগ্রহ earth-europe tinyurl.com/222c94v8 দেখুন। নসিক স্বাস্থ এ টি ক্মবর্মান উদবেগের ারণ হয়ে দা ঁড়িয়েছে, , Covid-19 মহামারী চলা ীলন ও এর পরবর্ত সময়ে। ংস্টন, মার্ন, রিচমন্, সুটন এবং ওয়ান্সওয়ার্্র বরিষ্ না দের জন্য, যারা তাদের মান স্বস্থথ্ নিয়ে সমস্যযয় রয়েছেন এবং তা সামাল দেওয়ায় নিজেদের অপারগ মনে রছেন, দক্ষিণ-পশচিম লন্ডন 2টি স্থানীয় নসিক স্বাস্থ পুনরুদ্ধারের ক্যযাফে রয়েছে, যেগুলি সমাবেশমূল , বিনামূল্্যর এবং বন্ধ ুতপূর্ স্থান প্রদান । এই দুটি ক্্যযাফই সশরীরে এসে পরিষেবা নেবার ব্যবস্থা প্রদান যার জন্য কো�োন আগাম সময় নির্ধরণের দর ার হয় না। আপনি বন্ধ ুতপূর্ মানুষজনের সাথে মিলিত হবেন যারা শুধু আপনার া শুনবেনই না, বরং আপনা সঙ্গ দেবেন এবং আপনা এ টি থেরাপিমূল সহায়তা ও সেশনে যো�োগানেরও সুযো�ো দেবেন – অনলাইনে আরও বিস্তারিত তথ্য এই ওয়েবসাইটে উপলভ্য রয়েছে earth-europe tiny.cc/klt2vz Sunshine Recovery Café 296a Kingston Road, SW20 8LX 07908 436 617 [email protected] Wimbledon Chase রেল স্টেশনের বিপরীতে এবং যেখানে এ া বাসের যাত্রাপথের সাহায্্য পৌ�ঁছানো� যায় আরও ু সহায় সংস্থানগুলির মধ্্য অন্তর্্ক্ত রয়েছে Merton Uplift (স্-সুপারিশমূল ), Merton CAMHS (যু -যুবতী ও কিশো�োরকিশো�োরীদের জন্য) এবং NHS-Go Wellbeing অ্যযপ (16 – 25 বছর বয়সীদের)। নিচের পৃষ্ঠয় গো�টা দক্ষিণ-পশচিম লন্ন জুড়় অন্যযা্য সহায় সংস্থান / পরিষেবাগুলির এ টি তা া তুলে ধরা হয়েছে: 10 11 Northwest Merton PCN: The Green Pages
RkJQdWJsaXNoZXIy MTA4ODM=